8 Presenetljivi razlogi, zakaj bi morali sprehajati svojega psa
Malo je dvoma, da psi absolutno radi hodijo na sprehod. Že sama omemba besede v zraku sproži utrip vznemirjenja, saj bo pasji rep začel neusmiljeno mahati in začel bo besno korakati sem ter tja. Temu navadno sledi cviljenje in cviljenje takoj, ko zagledajo povodec. Takšnega navdušenja in veselja ni mogoče zmotiti. Psi preprosto radi hodijo na sprehod! Kljub temu vsi vemo, da iti na sprehod ne vključuje samo psa, ampak vključuje tudi lastnika. Medtem ko so številni ljudje odkrivali prirojene radosti sprehajanja psov, je še vedno veliko več takih. Po dolgem, napornem delovnem dnevu misel, da bi si privezali pohodniške čevlje, da bi Fido odpeljali na vsakdanji sprehod, ni vedno srečana z nebrzdanim navdušenjem. V resnici je vprašanje, ki si ga nekateri lastniki psov zastavijo, zakaj bi moral sprehajati svojega psa? Kaj je zame?
Razlogi, zakaj bi morali sprehajati svojega psa
- Odlična oblika vadbe
- Sprehajanje psov je na telesu enostavno.
- To jim daje motivacijo!
- Prihrani vam čas in denar na dolgi rok.
- Pomaga pri obvladovanju stresa.
- Pomaga povečati njihovo razpoloženje.
- Pomaga pri socializaciji.
- Ustvari boljše vedenje.
1. Odlična oblika vadbe
Vsi smo že neštetokrat slišali, da sta telesna pripravljenost in pravilna kondicija ključni dejavnik dobrega splošnega zdravja ljudi. Večina od nas je bila to sporočilo izpostavljena že od zdravstvenega pouka v osnovni šoli in ga mediji vsak dan bombardirajo. Skratka, redna telesna vadba bo izboljšala kakovost in trajanje človekovega življenja. Odlična oblika vadbe, ki ima številne telesne koristi, je hoja. V resnici po mnenju Ameriškega združenja za srce lahko hoja:
- Zmanjšajte tveganje za koronarno srčno bolezen
- Zmanjšajte tveganje za debelost
- Izboljšajte krvni tlak
- Zmanjšajte tveganje za diabetes
- Zmanjšajte tveganje za raka dojke in debelega črevesa
Če to ni bilo dovolj prepričljivo, so nadaljnje študije pokazale, da redna hoja za vadbo lahko tipično človeško življenjsko dobo doda sedem let! Ko upoštevate vse te pomembne zdravstvene koristi, postane povsem jasno, zakaj je sprehajanje psa tako koristna in koristna dejavnost za ljudi. Torej, vprašate, zakaj bi sprehajal svojega psa? Zaradi svojega fizičnega zdravja!
2. Sprehajanje psov je enostavno na telesu
Obstaja veliko posameznikov, ki zaradi zdravstvenih omejitev ne morejo izvajati nobenih strogih fizičnih aktivnosti. Še vedno obstajajo drugi, ki so pustili, da padejo tako daleč iz forme, da iščejo realen in manj naporen način, kako najti svojo pot nazaj v fizično pripravljenost. Tu se sprehaja sprehajanje psov! Za večino ljudi je hoja majhen vpliv in enostavna vadba. To je tudi varnejša oblika vadbe za posameznike, ki se morajo gibati, vendar imajo velike zdravstvene težave, ki jih ovirajo. Če ima oseba slabe kolena ali sklepe, je hoja veliko bolj realna in primerna izbira kot druge vrste močnega udarca in energične vadbe. Odpeljati psa na sprehod je naraven in varnejši način za iskanje poti nazaj do fizične pripravljenosti. Zakaj bi sprehajal svojega psa? Zavoljo svojega telesa!
3. Motivacija
Ustvarjanje volje in motivacije za redno vadbo ni enostaven podvig. Mnogi bodo preprosto preskočili telesno vadbo v prid udobnejših in sproščujočih alternativ. Glede na raziskavo centrov za nadzor bolezni 75% Američanov ne telovadi redno, kar posledično ogroža njihovo zdravje. To je še enkrat, kjer nam na pomoč priskočijo štirinožni prijatelji. Malo dvoma je, da velika večina ljudi želi tisto, kar je za njihovega ljubljenčka najboljše. To združite z dokazanim dejstvom, da so redni sprehodi očitno dobri za fizično in duševno počutje naših psov in imamo trden razlog, da gremo na sprehod. Čeprav morda nismo vedno pripravljeni narediti najboljšega zase, bomo to zagotovo storili za svoje ljubljene hišne ljubljenčke. Naši psi nam nudijo ključni potisk in motivacijo, da se dvignemo s kavča in se odpravimo na tako prepotreben sprehod. Zakaj bi sprehajal svojega psa? Zavoljo vašega ljubljenčka!
4. Čas in denar
Do tega trenutka je bil razkrit življenjski pomen telesne vadbe za zdravje ljudi. Kljub temu se mnogi posamezniki odločijo, da ne upoštevajo tega dejstva, ker ne izvajajo dejavnosti, in pogosto krivijo pomanjkanje časa in visoke stroške vzdrževanja kondicije za svojo nedejavnost. Trdili bodo, da čez dan ni na voljo prostih minut za pravilno vadbeno rutino, in tudi če bi obstajali, si ne bi mogli privoščiti fancy opreme ali dragega članstva v telovadnici. Odlična novica za te ljudi je dejstvo, da so lastniki psov, sprehajanje psa pa je oblika vadbe, ki prihaja skoraj brez stroškov in je tako rekoč del njihovega načrtovanega dne. Časa in denarja ne moremo uporabiti kot izgovor za preskakovanje psa na sprehodu. To bo posledično pripeljalo do poceni in pravočasne vadbene rutine z njihovim kosmato prijateljico! Zakaj bi sprehajal svojega psa? Ker ima dober fiskalni smisel!
5. Obvladovanje stresa
Zahteven in hiter svet, v katerem živimo, prihaja z veliko mero stresa in tesnobe. To pa ima zelo škodljiv vpliv na naše fizično in duševno zdravje. Sprehajanje psa lahko znatno omili ta stresna stanja in deluje kot zelo dobra samooskrbna dejavnost. Raziskave so nepopisno pokazale, da druženje s svojim hišnim psom poveča raven hormona, ki zmanjšuje stres, oksitocin in zmanjša kortizol, ki je hormon, ki ustvarja stres. Poleg tega so psi zaradi svoje prijazne in ljubezni narave odlične terapevtske živali za ljudi z duševnim zdravjem, kar ustvarja pomirjujoč učinek. Ko predhodne dejavnike združite z aktivnostjo, ki ustvarja endorfin, je sprehajanje psov, boste ostali bolj umirjeni in manj obremenjeni s človeškim lastnikom. Zakaj bi sprehajal svojega psa? Zaradi duševnega zdravja!
6. Sreča, ki krepi srečo
Medtem ko sprehajanje psa lahko znatno zmanjša stres, lahko tudi izboljša vaše razpoloženje in pristne občutke sreče. Sprehajanje psa lahko dejansko poveča raven serotonina in dopamina v središču užitka v možganih. Prav tako je bila dejansko izvedena vrsta raziskav, za katere je bilo ugotovljeno, da lastniki psov manj trpijo za depresijo kot tisti, ki psa nimajo v lasti. Razen kemičnega in hormonskega vpliva psi nudijo tudi tovarištvo. Peljanje psa na sprehod je odličen način za prijeten in srečen pobeg pred težavami v dnevu. Zakaj bi sprehajal svojega psa? Zaradi lastne sreče!
7. Socializacija
Človeška bitja so naravno družbena bitja. Čeprav je to lahko tako, to še ne pomeni, da se vsakdo zlahka spoprijatelji in druži z drugimi. Vendar pa bo posameznik ob sprehodu psa na sprehod takoj izpostavljen drugim sprehajalcem psov, ki imajo podoben interes. Sprehajanje psov bo postalo zelo družaben dogodek, saj se bodo pogovarjali o temah, kot so pasma psov, videz in nasveti za usposabljanje. Ne le, da je to odlična priložnost (in izgovor) za sodelovanje z drugimi, pravzaprav bo oblikoval občutek skupnosti, ki ji lahko pripada oseba. Obstajajo celo klubi sprehajalcev psov in skupnosti, prijaznim do psov, ki si prizadevajo združiti lastnike psov. Sramežljiva po naravi ali ne, je sprehajanje psa lahko zelo družaben dogodek, ki lahko privede do novih prijateljstev in novega občutka pripadnosti. Zakaj bi sprehajal svojega psa? Tako lahko sklenete nove prijatelje!
8. Boljše vedenje
Pri razmišljanju o lastništvu hišnih ljubljenčkov se mi poraja vprašanje, kako bolje obnašen pes izpolnjuje moje nekoliko sebične interese? Odgovor je zelo preprost, res. Pes, ki je vesel, izpolnjen in uravnotežen, bo boljšega psa. Sprehajanje psov ne predstavlja le priložnosti, da psu pomagate izgorevati tisto odvečno energijo, ki jo nabira, ampak tudi omogoča, da lastnik išče učne trenutke za vadbo svojega ljubljenčka. Razočaran in zanemarjen pes bo pustošil po gospodinjstvu in to ni dobro za vsakogar. Sprehajanje psa lahko pomaga ublažiti hiperaktivnost in destruktivno vedenje psa, zaradi česar bo lastništvo psa veliko bolj prijetno doživetje. Zakaj bi sprehajal svojega psa? Tako se je bolje obnašati!
Zaključek
Če ste se že kdaj vprašali, zakaj bi bila lahko sprehajanje psa tako pomembna, upamo, da je na to vprašanje zdaj na voljo nekaj jasnih odgovorov. Jasno so se pokazale številne prednosti sprehajanja psov za lastnike ljudi in pse, od zagotavljanja dragocene in varčne oblike vadbe do ustvarjanja srečnejšega doma za vse. Medtem ko je morda težko zbrati energijo in navdušenje, da bi šli na sprehod nekaj dni, pa ugibamo, da vam bo en pogled na razburjenje na obrazu psa pomagal odkriti pravo radost hoje psa!
9 odličnih sprehajalnih poti za pse v Združenih državah Amerike
- Nacionalni park Great Smoky Mountains, Tenessee
- Red Rock Canyon, Las Vegas
- Biltmore Estate, Severna Karolina
- Nacionalni park Acadia, Maine
- Park Fairmount, Pennsylvania
- Jezero Dorothy, Washington
- Nacionalni park Grand Canyon, Arizona
- Nacionalni park North Cascades, Washington
- Park Runyon Canyon, Hollywood
Viri
- Prednosti hoje. Ameriško združenje za srce. 2011
- Nova študija: Vsakdanje sprehod lahko doda 7 let v vaše življenje. Dr. Mercola. Fitness vrh. 2011
- Centri za nadzor bolezni. 2013
- Psi pomagajo ljudem zmanjšati stres. AnimalSmart.org
- Moč krepitve moči psov. HelpGuide.org.
